2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1755 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 259.04g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Jung Light, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Ja! Suppengemüse, Combino Spaghetti. 저녁 식사: Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Magerquark. 더보기
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안정된 체중
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