2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1034 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 80.21g.
아침 식사: Géramont Cremig-Würzig, Thürmann Kraftkornmalzbrötchen. 점심 식사: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. 저녁 식사: Hühnerfrikassee, Edeka Rosenkohl TK. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Möhren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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