2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2380 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 187.96g | 탄수화물: 248.03g.
아침 식사: Yoga 100% Corposa di Bosco, Self Omninutrition Micro Whey Premium , BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Zuegg Marmellata di Fichi , Mandorle, Self Omninutrition Proti Cream, Scotti Latte di Riso e Mandorla, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. 점심 식사: Carne di Tacchino, Calvé Maionese Fresca Mayo, Finocchio Crudo, Pomodori, Lattuga, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper, Calvé Ketchup Light. 저녁 식사: Chef Select Tris di Verdure, Parmigiano Grattugiato, Laschinger Trancio di Salmone Fresco Affumicato a Caldo al Naturale, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Melanzana, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Selex Granella di Nocciole , Self Omninutrition Istant Oat Nocciola-Cioccolato, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Coop d'osa Preparato per Budino al Gusto Cioccolato. 더보기
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안정된 체중
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