2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
1082 kcal
|
지방: 38.58g | 단백질: 41.04g | 탄수화물: 145.17g.
아침 식사: Thé Earl Grey, Muesli Maison, Oranges, Banane, Delisse Yaourt à la Grecque Nature. 점심 식사: Zespri Kiwi Sungold , Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Mâche, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Old El Paso Wrap de Blé Nature. 저녁 식사: Chêne d'Argent Fromage de Chèvre, Carottes, Toque du Chef Pâte Brisée Pur Beurre. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|