2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
|
1824 kcal
|
지방: 111.02g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 153.94g.
아침 식사: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Салат Оливье, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо, Ермолино Колбаса Вареная . 점심 식사: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . 저녁 식사: Ашан Слойка с Сыром. 간식/기타: Show Time Попкорн с Солью, Дикси Коржи Бисквитные, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Яичная Лапша (Приготовленная), Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Good Food Семечки Подсолнечника. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|