2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1558 kcal
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지방: 96.50g | 단백질: 61.71g | 탄수화물: 95.90g.
아침 식사: REWE Avocado, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Leinöl, Cappuccino. 점심 식사: Hühnerfrikassee, Netto Humus Pikant, Leinöl, K-Classic Kakaopulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken. 저녁 식사: Milbona Reine Buttermilch. 간식/기타: Möhren, Lindt Lindor Kugeln, Glühwein. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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