2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
630 kcal
|
지방: 16.88g | 단백질: 79.36g | 탄수화물: 37.10g.
아침 식사: Edeka Romanasalat, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Knorr Salatkrönung Balsamico-Kräuter, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 점심 식사: BodyChange Slim Shake Vegan. 저녁 식사: Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Salatgurke, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|