2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
913 kcal
|
지방: 16.01g | 단백질: 65.39g | 탄수화물: 126.66g.
아침 식사: Bihun (Dimasak), Tempe Bacem, Kecambah, Bakso Aci. 점심 식사: Bakso Ayam, KFC Perkedel, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. 저녁 식사: Perkedel Kentang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). 간식/기타: Semangka, Jeruk, Rambutan. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
intanpertiwi220298님의 체중기록
|