2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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3583 kcal
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지방: 71.87g | 단백질: 171.99g | 탄수화물: 546.36g.
아침 식사: Curtiriso Riso Basmati, Gallo Riso Basmati. 점심 식사: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mandarino, Pane Italiano, Grana Padano Parmigiano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Penne Rigate. 간식/기타: Coop Miele di Acacia, Kinder Barretta, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Iafstore Fiocchi d'avena Baby Choco Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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