2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1904 kcal
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지방: 57.07g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 243.38g.
아침 식사: Nasi Goreng. 점심 식사: Pempek Kapal Selam. 저녁 식사: Tahu Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu. 간식/기타: Cireng, Tricks Original Baked Crisps, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Risoles, Puding Tapioka, Yogurt Polos (Susu Skim). 더보기
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