2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
1625 kcal
|
지방: 127.62g | 단백질: 87.00g | 탄수화물: 17.69g.
아침 식사: Оливковое Масло, Руккола, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сыр Камамбер, Авокадо. 점심 식사: Форшмак, President Сыр Камамбер , Маслины, Fit & Easy Микс Салатов Active, М'ясна Весна Ковбаски для Гриля "Альпійські". 저녁 식사: Сало, Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Ферма Сливки 33%, Своя Лінія Шпинат. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|