2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2473 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 243.24g | 탄수화물: 224.44g.
아침 식사: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Milbona Latte di Kefir, Fragole Enrico , Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla , Weetabix Crispy Minis Enrico , Myprotein Omega 3. 점심 식사: Olio di Oliva Enrico, Daily Life Oat Cakes, BPR Bio Gallette di Avena, Regione che Vai Bresaola della Valtellina I.g.P.. 저녁 식사: Daily Life Chick’Enfit Pomodoro, Daily Life Chick'enfit, Olio di Oliva Enrico, Selex Macedonia Verdure Enrico. 더보기
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안정된 체중
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