2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1137 kcal
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지방: 80.80g | 단백질: 68.17g | 탄수화물: 41.56g.
아침 식사: Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Egg (Whole). 점심 식사: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Avocados, Nola Mayonnaise, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Coffee with Milk, Woolworths Erythritol, Lindt 78% Dark Chocolate. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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