Ranger 1966님의 저널, 2021년 01월 6일

Guten morgen meine lieben 🥰 ich wünsche euch einen stressfreien Tag 🍀🍀🍀
107.4 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg.    남은양: 19.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
810 kcal 지방: 17.68g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 110.50g.   아침 식사: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen. 저녁 식사: Zwiebeln, Zucchini, Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade. 더보기
3016 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7.7 kg 감소하기

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댓글 
Guten morgen für dich auch gewünscht 🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 5일 작성이: Büffetsau
Guten Morgen, für dich für jeden für uns allen ein stress losses tag 🥰🙏☕🙋🏻‍♀️ 
2021년 01월 6일 작성이: gel196508
Guten morgen, die Arbeit sich ja richtig gelohnt ! Super ...oder war es doch Disziplin !? Hab einen guten Tag .🙋 
2021년 01월 6일 작성이: buecherwurm_02
Moin und wow 🤩 👍🏻 
2021년 01월 6일 작성이: DatNinchen75
Danke meine lieben 🥰 für euer Schreiben ja Disziplin 🤷‍♂️ oder Arbeit mhhh 🤔 ich denke das beides eine große Rolle spielt 🤫 meine Arbeit macht mir sehr viel Spaß da ich sehr viele Aufgaben habe und ich liebe die Herausforderungen da versuche ich natürlich vollen Einsatz zu zeigen . Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀🍀🍀 
2021년 01월 6일 작성이: Ranger 1966

     
 

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