2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
1348 kcal
|
지방: 64.99g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Цикорий с Молоком. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Сыр Тильзитер, Лента Салат Крабовый, Русский Хлеб Хлеб Домашний, ВкусВилл Щи с Белыми Грибами. 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Цикорий с Молоком, Лента Салат Крабовый, Куриная Печень, Гречка Отварная, Орехи Кешью. 간식/기타: Русский Хлеб Хлеб Домашний, Вкуснотеево Масло Сливочное, Бекон. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|