2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 76.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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3261 kcal
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지방: 155.39g | 단백질: 97.11g | 탄수화물: 355.34g.
아침 식사: Tè Pre-Zuccherato, Cornetto alla Marmellata, Tiramisù. 점심 식사: Barilla Ragù Alla Bolognese, Chef Besciamella senza Glutine, Ferrari Parmigiano Reggiano, Rana Lasagne Sfogliagrezza. 저녁 식사: Tiramisù, Zespri Kiwi Green, Melanzana, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Ragù Alla Bolognese, Chef Besciamella Leggera, Ferrari Parmigiano Reggiano, Rana Lasagne Sfogliagrezza. 간식/기타: Tre Marie Panettone Milanese senza Canditi, Nutella Nutella, Kinder Cereali, Arance, Tiramisù. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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