2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1062 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 93.88g.
아침 식사: Американо. 점심 식사: Лента Капкейк Творожно Сливочный, Zero Маффин Двойной Шоколад, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. 저녁 식사: Банан, Био Баланс Кефирный 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Алтайская Буренка Творог 2%. 더보기
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주 7.6 kg 증가하기
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