2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1782 kcal
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지방: 66.04g | 단백질: 105.66g | 탄수화물: 195.31g.
아침 식사: Galbusera Bellebuone Sottili e Croccanti con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Caffè Zuccherato, Ventura Bb Mix Benessere , Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Coop Yogurt Magro Greco al Caffè , Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Patate Dolci, Pane Carasau, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Succo di Limone, Succo d'arancia, Branzino. 저녁 식사: Céréal Pane di Segale, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. 간식/기타: Fior di Natura Gallette di Riso Cioccolato Fondente, Sorini Gianduiotto . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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