2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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698 kcal
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지방: 33.36g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 31.98g.
아침 식사: Future Life Brown Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Lancewood White Cheddar Cheese, Pick n Pay Cooked Ham. 저녁 식사: Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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