2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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632 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 28.58g.
점심 식사: Caesar Salad with Chicken. 저녁 식사: Woolworths Baby Marrows, Cooked Carrots, McCain Creamed Spinach, Fried Battered Pork Chop. 간식/기타: SPAR Sliced Sandwich Ham. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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