2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1193 kcal
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지방: 61.27g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 109.76g.
아침 식사: Слайсы, Чай с Медом, Альгерд Сыр Монарх. 점심 식사: Нескафе Кофе 3В1. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Альгерд Сыр Монарх, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами). 간식/기타: Яблоки Гала, Prisma Мандарин Марокко. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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