2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2123 kcal
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지방: 64.23g | 단백질: 149.03g | 탄수화물: 228.41g.
아침 식사: Motta Panettone Classico, Noberasco Datteri Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Coop Avocado , Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Manizan Yogurt High Fat 3%. 점심 식사: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Dalla Buona Terra Fagioli dall'occhio Nero, Almarai Mozzarella Cheese, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Lasagne. 저녁 식사: Lindt Excellence 85% Cacao, Senape, Pane Arabo, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Carrefour Mais per Popcorn, Lotus Biscoff With Belgian Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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