2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2618 kcal
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지방: 93.73g | 단백질: 145.47g | 탄수화물: 302.57g.
아침 식사: Сушеное Манго, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 점심 식사: Сырники, Кофе, Молочная Страна Сырок Творожный с Ванилином, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. 저녁 식사: Сушеное Манго, Кофе, Элитпак Хлопья Пшенные. 간식/기타: Шаурма с Курицей, Кофе, Финик. 더보기
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안정된 체중
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