2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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2543 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 159.62g | 탄수화물: 369.01g.
점심 식사: Zanahoria, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Hummus, Carrefour Pan Mignon, Bon o Bon Bombon, Miel, Egran Porotos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). 간식/기타: Tregar Yogurt Light de Frutilla (Tregar), Granix Granola Crocante, Banano, la Serenísima Leche Parcialmente Descremada (1% Grasa), Brownie, Pan Blanco. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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