2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1645 kcal
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지방: 59.71g | 단백질: 106.40g | 탄수화물: 168.24g.
아침 식사: Daging Bebek, Kurma, Diamond Uht Full Cream, Chia Seed, Gula Pasir. 점심 식사: Mayora Super Bubur, Telur Dadar, Pisang. 저녁 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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