2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
707 kcal
|
지방: 48.57g | 단백질: 41.31g | 탄수화물: 29.53g.
아침 식사: Leite Integral, Tirolez Mussarela, Presunto Picado, Ovo Mexido. 점심 식사: Shimeji na Manteiga. 간식/기타: Acerola, Água de Coco. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|