2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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837 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 34.67g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Coles Chicken & Sweet Corn Soup, Mainland Shredded Mozzarella, Keep It Cleaner Red Lentil Pasta, Woolworths Lite Milk. 점심 식사: Plums , Maggie Beer Quince Paste, Cream Cheese , Arnott's Cruskits Light. 저녁 식사: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Fruit Salad. 간식/기타: Weis Sorbet Refreshing Lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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댓글
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