2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
1889 kcal
|
지방: 82.42g | 단백질: 133.73g | 탄수화물: 149.86g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Акконд Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные, Кабачки Тушеные, Морковь, Лук, Картошка Вареная, Corrado Томаты в Собственном Соку, Сыр Пармезан (Твердый). 저녁 식사: Гост Пломбир, Обычные Блины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Азбука Вкуса Филе Индейки Горячего Копчения, Шоколадница Суп Минестроне, Цветная Капуста. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|