2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1489 kcal
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지방: 82.04g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 121.07g.
아침 식사: Kauai Citrus Glo. 점심 식사: Kauai Protein Egg Hot Pot. 저녁 식사: Woolworths Ready to Micro Julienne Butternut, Carrots, Sweet Potatoes, Green Beans & Baby Marrows, Woolworths Chicken Breast Fillets, Woolworths Roasted & Salted Cashews. 간식/기타: Coconut Water , Mushrooms , Sunflower Oil, Nectarines . 더보기
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주 8.8 kg 감소하기
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