2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1016 kcal
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지방: 32.21g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 108.76g.
아침 식사: Café com Açúcar, Mabel Cream Cracker. 점심 식사: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Purê de Abóbora, Repolho Refogado, Alface. 저녁 식사: Predilecta Goiabada, Ovo Cozido, Suco de Goiaba, Soya Óleo de Soja , Cebolinha Verde, Tomates, Cebolas, Alface, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Mabel Cream Cracker, Itambé Iogurte Fit Morango . 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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