2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1512 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 91.98g | 탄수화물: 180.39g.
아침 식사: Woolworths Coconut Sugar, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nescafe Classic. 점심 식사: Goats Cheese (Soft) , Butter , Hamburger or Hotdog Rolls . 저녁 식사: Low Carb Lean Suga, Classic, Almond Milk, Roti, Fish Curry. 간식/기타: The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Almond Milk, Nescafe Classic, Date. 더보기
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