2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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919 kcal
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지방: 18.90g | 단백질: 51.10g | 탄수화물: 141.72g.
아침 식사: Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 저녁 식사: Buah Naga, Kopi Latte. 간식/기타: Bakso Daging Sapi, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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