boeseskeksi님의 저널, 2021년 01월 5일

2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

135.5 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 75.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:

1041 kcal

지방: 80.47g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 39.03g. 아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milch 1,5%, Haferflocken, Wassermelone. 점심 식사: Pekannüsse. 저녁 식사: Low Carb Big Mac Wrap. 더보기

946 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

boeseskeksi님의 체중기록

전체 내역보기

boeseskeksi님의 저널, 2021년 01월 5일

댓글달기

boeseskeksi님의 체중기록