|
Ну вот новый год отгремел и салатики дали о себе знать, плюс 2.5 кг. Но это не самый плохой результат для меня, думала прибавлю гораздо больше. Берусь за работу над собой и опять в бой. теперь новая цель и буду к ней стремиться. А пока на поздний завтрак будут мои любимые сырники 🤤. Всех с новым годом 🍾!
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
482 kcal
|
지방: 26.00g | 단백질: 43.81g | 탄수화물: 18.54g.
아침 식사: Окское Яичный Белок, Кофе, Идеал Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Желток , Лента Творог 5%. 간식/기타: Ферреро Раффаэлло. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|