2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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920 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 46.00g | 탄수화물: 93.79g.
아침 식사: Essential Nutrition ChocoKI, AdeS Leite de Soja Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Cacau Show Chocobichos Zero Lactose, Lentilhas Cozidas, Rúcula, Tomates Cereja, Pranic Canelone de Abobrinha. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Bauducco Torrada Integral, Essential Nutrition ChocoKI, AdeS Leite de Soja Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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