2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
1550 kcal
|
지방: 54.97g | 단백질: 62.21g | 탄수화물: 214.75g.
아침 식사: Білоцерківський Сливочное Масло, Kuhne Соус Карри, Морковь, Спаржа (Свежая, Замороженная), Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква. 점심 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Свеклы, Almette Творожный Сыр с Травами , Своя Линия Сметана 20%, Білоцерківський Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Премия Мёд Липовый, Kaserei Champignon Сыр Бри, Жменька Крупа Пшоно. 저녁 식사: Milka Молочный Шоколад с Орео , Золотой Резерв Плавленый Сыр, Мандарины, Миндаль, Своя Лінія Мед, Kaserei Champignon Сыр Бри. 간식/기타: Молоко (1% Обезжиренное), Желтая Зимняя Тыква, Красные Яблоки, Сильпо Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|