2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1600 kcal
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지방: 137.33g | 단백질: 72.76g | 탄수화물: 19.89g.
아침 식사: Орех Пекан, Ламбер Сыр Сливочный, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Петмол Сливки 33%, Кофе. 저녁 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Котлеты кето с сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленая Фасоль (Замороженная). 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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