2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1047 kcal
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지방: 56.62g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 49.59g.
아침 식사: Mivolis Diät Vitalkost. 점심 식사: Walnüsse, Brokkoli, Lidl Kochschinken, Ei, Aldi Bergkäse. 저녁 식사: Mivolis Diät Vitalkost. 간식/기타: Banane. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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