mamima27님의 저널, 2021년 01월 5일

2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.1 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg. 남은양: 1.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:

823 kcal

지방: 10.12g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 127.84g. 점심 식사: Milbona Quark Traum Erdbeere. 저녁 식사: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Red Bull Sugarfree Energy Drink. 더보기

27 kcal

운동: 줄넘기 - 5 분, Samsung Health - 23 시간 55 분. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

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Klasse! 👍🍀

2021년 01월 5일 작성이: Brent Smith

Danke brenth :)

2021년 01월 5일 작성이: mamima27


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