2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
983 kcal
|
지방: 27.12g | 단백질: 40.77g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Pane di Segale, Tè (Infuso). 점심 식사: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Barilla Pappardelle all'uovo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Mandarino, Mutti Pomodori Pelati, Uovo all'occhio di Bue, Il Mio Orticello Fagiolini Lessati. 간식/기타: Kiwi, Conad Yogurt Magro Piacersi. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|