2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1265 kcal
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지방: 32.50g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 176.98g.
아침 식사: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Banane, Walnüsse. 점심 식사: Rucola , Knoblauch, Aldi Datteltomaten, Real Quality Frische Pasta Tagliatelle. 저녁 식사: Sellerie, Porree, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Äpfel, Meßmer Fencheltee. 더보기
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