2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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2100 kcal
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지방: 65.61g | 단백질: 110.94g | 탄수화물: 259.38g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesto, Barilla Tortiglioni Integrali, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Philadelphia Philadelphia. 저녁 식사: Nestlé Lion, Pane Comune, Polipo. 간식/기타: Kinder Pane Cioc, Mostaccioli, Cioccolatino. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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