2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
1751 kcal
|
지방: 87.74g | 단백질: 88.06g | 탄수화물: 146.31g.
아침 식사: Родные Просторы , Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Меридиан Кета Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Магнит Морковь Вареная, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Зелёный Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|