2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1194 kcal
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지방: 28.48g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 200.99g.
아침 식사: Ubi Bakar Cilembu, Onde Onde. 점심 식사: Ubi Bakar Cilembu, Cireng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Apel (tanpa Kulit). 저녁 식사: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 간식/기타: HiLo Teen Vanilla Caramel, Jeruk Nipis, Madurasa Madu, Air Kelapa, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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