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Die Feiertage sind nicht spurlos vorbeigezogen... 🤷🏼♂️ hauptsache jetzt gehts wieder weiter runter mit den Kilos...
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131.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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2006 kcal
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지방: 78.84g | 단백질: 92.01g | 탄수화물: 224.59g.
점심 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Uncle Ben's Chili Con Carne, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Alnatura Mandelmus. 저녁 식사: Goldland Blütenhonig, Magerquark, Banane, Zwiebeln, Rote Paprika, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Ei, Vita D'or Rapsöl. 간식/기타: Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Dovgan Paprika Geröstet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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