2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1391 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 160.95g.
아침 식사: Porridge, Alpro Kokosmilch. 점심 식사: Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa, Take It Veggie Vegane Bällchen, Take It Veggie Vegane Bällchen, Iglo Veggie Love mit Kürbis Quinoa. 저녁 식사: Roter Tafelwein. 간식/기타: Granatapfel, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Original mit Calcium . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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