2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1336 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 157.12g.
아침 식사: Weintrauben, DM Bio Dinkel Gepufft, Birnen, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett. 점심 식사: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Aldi Bandnudeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Putengeschnetzeltes. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, miree Miree mit Feinem Lachs, Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g). 간식/기타: Actimel Granatapfel, Früchtetee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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