2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1484 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 102.82g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Cappuccino, Lidl Roggenvollkornbrot, Spiegelei, Lidl Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur. 점심 식사: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Aldi Rahmspinat. 간식/기타: Ardilla Nuss Variationen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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