2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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3569 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 230.07g | 탄수화물: 528.26g.
아침 식사: Pane Arabo, Merano Yogurt Bianco Natur, Marmellata di Arance, Pema Pane di Segale Integrale, Uovo, Banana. 점심 식사: Finocchio, Fage Total 0%, Parmigiano Grattugiato, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pema Pane di Segale Integrale, Salmone Cotto. 저녁 식사: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Arabo, Fesa di Tacchino. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Ricotta di Capra, Arance. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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