2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1018 kcal
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지방: 41.45g | 단백질: 47.38g | 탄수화물: 115.86g.
아침 식사: Sliced Ham, Takis Salami Stick, Woolworths Sliced Salami, Eskort Chicken Viennas, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas. 저녁 식사: Tomatoes, Avocados , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Mushrooms , Mediterranean Delicacies Calamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Penne. 간식/기타: SPAR Feta Cheese with Herbs, Sprite Sprite Zero (Can), Plums, White Grapes, Coca-Cola Coca-Cola, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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